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Personalidad + Fisiología
Aprende a adaptar tu dieta y estilo de vida a tu patrón de personalidad
¿Y si tu cuerpo también hablara de tu personalidad?
El Eneagrama como nunca te lo enseñaron
Este curso pionero une el poder del Eneagrama con el conocimiento del cuerpo humano para ayudarte a descubrir tu eneatipo desde una mirada integral. Aprenderás a identificar rasgos físicos, patrones hormonales, metabolismo y predisposiciones biológicas que están íntimamente ligados a tu estructura psicológica.
Más allá de los tests, más allá de las suposiciones mentales: tu cuerpo guarda claves profundas sobre quién eres. Porque tu personalidad no sólo piensa… también respira, digiere, se tensa, se protege y se expresa a través de tu fisiología.
Ideal para terapeutas, coaches, profesionales del bienestar y buscadores del autoconocimiento profundo.
Más allá del Eneagrama
Un curso profundo y transformador para comprender tu eneatipo desde su raíz psíquica y fisiológica.
Aprende cómo se regula tu cuerpo, cómo procesa tus emociones y por qué cada tipo funciona como funciona.
Conocerás la forma de equilibrar tu neurosis y tu salud a través de estrategias concretas (dieta y cambios en tus hábitos).
A quién va dirigido
Este programa es para ti si:
✅ Quieres aprender a adaptar tu alimentación y tu estilo de vida a tu eneatipo.
✅ Te interesa saber cómo funciona tu personalidad desde dentro, más allá de la mente.
✅ Buscas herramientas concretas para mejorar tu relación con el cuerpo y con los demás.
✅ Eres terapeuta y buscas nuevas herramientas de diagnóstico e incorporar una mirada más corporal al trabajo con tus pacientes.
En este curso descubrirás
Cómo se regula fisiológicamente cada eneatipo (metabolismo, sistema nervioso, hormonas). Qué síntomas, padecimientos o bloqueos corporales son más comunes en cada tipo. Cómo influye tu cuerpo en tu forma de pensar, sentir y comportarte. Una nueva forma de identificar correctamente los eneatipos en ti y en los demás. Estrategias prácticas para cuidar de ti de forma adaptada a tu biología emocional a través de cambios en la dieta y el estilo de vida.
QUIÉN IMPARTE
Dietista y analista comportamental. Técnico Superior en Dietética, ponente en charlas de alimentación, facilitadora de la Técnica DMC (Desactivación de Memoria Corporal), máster en cocina crudivegana, docente en talleres y cursos de hábitos saludables desde 2012, y autora de varios libros sobre alimentación y ayuno.
Rocío Serrano
- Clases semanales
Qué incluye el curso
- Materiales complementarios en PDF
- Acceso a sesiones grupales
- Comunidad privada de apoyo
- Acceso al contenido de cada módulo al instante (en total suman más de 20 hs de contenido audivisual).
Puedes acceder al contenido a través de cada módulo
Contenido de cada módulo
CONCEPTOS CLAVE DEL ENEAGRAMA
Las 3 tríadas
Eneatipos
Instintos (subtipos)
Las 9 pasiones
Las fijaciones
Mecanismos de Defensa
Integración y desintegración
Virtudes y Crecimiento personal
INSTINTOS
27 combinaciones (tipo + instinto)
Instinto de Conservación
Instinto Social
Instinto Sexual
E1C – Eneatipo 1 subtipo Conservación
E1S – Eneatipo 1 Subtipo Social
E1X – Eneatipo 1 Subtipo Sexual
E2C – Eneatipo 1 Subtipo Conservación
E2S – Eneatipo 1 Subtipo Social
E2X – Eneatipo 1 Subtipo Sexual
E3C – Eneatipo 1 Subtipo Conservación
E3S – Eneatipo 1 Subtipo Social
E3X – Eneatipo 1 Subtipo Sexual
E4C – Eneatipo 1 Subtipo Conservación
E4S – Eneatipo 1 Subtipo Social
E4X – Eneatipo 1 Subtipo Sexual
E5C – Eneatipo 1 Subtipo Conservación
E5S – Eneatipo 1 Subtipo Social
E5X – Eneatipo 1 Subtipo Sexual
E6C – Eneatipo 1 Subtipo Conservación
E6S – Eneatipo 1 Subtipo Social
E6X – Eneatipo 1 Subtipo Sexual
E7C – Eneatipo 1 Subtipo Conservación
E7S – Eneatipo 1 Subtipo Social
E7X – Eneatipo 1 Subtipo Sexual
E8C – Eneatipo 1 Subtipo Conservación
E8S – Eneatipo 1 Subtipo Social
E8X – Eneatipo 1 Subtipo Sexual
E9C – Eneatipo 1 Subtipo Conservación
E9S – Eneatipo 1 Subtipo Social
E9X – Eneatipo 1 Subtipo Sexual
ENFOQUES EN EL ORIGEN DEL ENEATIPO
Debate sobre la formación del Eneatipo
Carácter espiritual
Richard Riso y Russ Hudson
Enfoque Neurocientífico
Resumen de las Teorías sobre el Eneatipo
Escenarios infantiles
Etapas donde ubicar las fijaciones
ESCENARIOS INFANTILES DE CADA PATRÓN
Escenario típico infantil del Eneatipo 1
Escenario típico infantil del Eneatipo 2
Escenario típico infantil del Eneatipo 3
Escenario típico infantil del Eneatipo 4
Escenario típico infantil del Eneatipo 5
Escenario típico infantil del Eneatipo 6
Escenario típico infantil del Eneatipo 7
Escenario típico infantil del Eneatipo 8
Escenario típico infantil del Eneatipo 9
INTELIGENCIA PREDOMINANTE EN CADA ENEATIPO
Introducción – Qué se considera “inteligencia”
El cerebro TRIUNO
Ubicación de cada inteligencia en el cerebro
Relación entre las inteligencias y los patrones de personalidad
Los 9 tipos de inteligencia y su correspondencia con el Eneagrama
Habilidades asociadas a cada eneatipo
TIPOLOGÍAS
Tipologías humanas
Temperamento
Factibilidad de la teoría de los “humores”
Modelos del siglo XX
Controversias de las teorías tipológicas
Aplicaciones y vigencia en la actualidad
La teoría de los humores o teoría humoral de Hipócrates y Galeno
CORPORALIDAD DE CADA PATRÓN DE PERSONALIDAD
Escuelas biotipológicas
Hormonas y metabolismo
Diferencias entre morfología y fisiognomía
Bioenergética
Apariencia física de cada eneatipo
TÓXICOS: ADITIVOS, FÁRMACOS Y PLÁSTICOS
Xenobióticos y agentes de toxicidad
Tipos de tóxicos
Tipos de plástico y su toxicidad ¿Cuáles elegir?
Los metales pesados y su dificultad de eliminación
Los fármacos
Aditivos alimentarios, qué son
Tipos de aditivos
Aditivos alimentarios peligrosos e inocuos
Aprender a leer las etiquetas
UTENSILIOS DE COCINA
Introducción: qué aprenderemos
Materiales utilizados en los utensilios de cocina
Conservación correcta de los alimentos
Buenas prácticas en la cocina
HIGIENE Y LIMPIEZA NATURAL
Limpieza del hogar
Higiene personal
La importancia de la pasta dental
Cosmética natural
Terapias de higiene complementarias
ALIMENTACIÓN: CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS CON FINALIDAD TERAPÉUTICA
Clasificación de los alimentos
Alimentos en función de su sabor
La climatología
Los nutrientes en los alimentos
Los Carbohidratos
Las Proteínas
Las Grasas
INTOLERANCIAS: EL SENTIDO DETRÁS DE LA INCAPACIDAD DIGESTIVA
Diferencia entre alergia e intolerancia
En qué consisten las alergias
El papel de los enzimas digestivas en las intolerancias
Intolerancia a la cafeína
Intolerancia a la lactosa
Intolerancia a los FODMAPS
Intolerancia a la histamina, fructosa y sorbitol
Tratamientos
Alergia VS Intolerancia
En sentido de las intolerancias
SABORES: LA FINALIDAD DEL SABOR DE LOS ALIMENTOS
Qué es el sabor, papilas gustativas y qué sabores percibe
La hiperpalatabilidad y cómo afecta a la percepción del sabor
La saciedad
Sabores en el Ayurveda
Sabor y emociones: cómo afectan los alimentos en psicología
Las funciones de cada sabor
DISOCIACIÓN: COMBINACIÓN ÓPTIMA DE LOS ALIMENTOS
Combinar correctamente los alimentos
Malas combinaciones de alimentos
Inhibidores de nutrientes
Buenas combinaciones
La palatabilidad
La carga glucémica (CG)
PREPARACIONES: MÉTODOS DE COCINADO SALUDABLES Y RECETAS TERAPÉUTICAS
Métodos: Métodos de cocción recomendables
Sentido del cocinado: La importancia de cocinar los alimentos
Alimentos: Cómo cocinarlos
Reacción de Maillard: En qué consiste
Microondas: Pros y contras
Alimentos funcionales: Alimentos más recomendados
Fermentación: Por qué fermentar los alimentos y cómo hacerlo
Recetas: Algunas preparaciones saludables
Recomendaciones generales
RECETAS
Estructura de una receta
Equilibrio nutricional
Escoger los ingredientes
El plato ayurvédico
Sustituciones
Adaptaciones saludables de recetas populares
DOSHAS AYURVÉDICOS Y ENEATIPOS
Introducción a los doshas ayurvédicos
Los 5 elementos y la Tridosha
Comparación con las tipologías de W. Sheldon
Dosha Vata
Dosha Kapha
Dosha Pitta
La dualidad en los doshas
Vata – Kapha
Pitta – Kapha
Vata – Pitta
METABOLISMO Y ENEAGRAMA
Bases biológicas de la personalidad
Teorías biológicas de la personalidad
Hormonas
Hormonas y eneagrama
Subtipos y hormonas
TRASTORNOS PSICOLÓGICOS Y ENEAGRAMA
Trastorno de personalidad
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Trastorno Histriónico de la personalidad
Trastorno de la personalidad Narcisista
Trastorno Evasivo
Trastorno Esquizotípico
Trastorno Paranoide
Trastorno Bipolar
Trastorno Antisocial de la personalidad
Trastorno Disociativo
DIETAS
La dieta universal
Dieta vegetariana
Dieta frugívora
Dieta carnívora
Dieta paleo
Dieta cetogénica
EJERCICIO
Beneficios de hacer ejercicio (no es solo adelgazar)
Modos de ejercitarse
Dónde se acumula la grasa según tipología
Objetivos a la hora de ejercitarse
Cómo eliminar la grasa rebelde
Los ejercicios más efectivos
Rutinas breves
Entrenamiento para los glúteos
Posturas especiales
Rutina para principiantes
El mejor deporte según tu tipología
HORARIOS
Hábitos cotidianos saludables
Los 3 ciclos del cuerpo
La Antidieta
Cronotipos
Horarios en el Ayurveda
Reloj de los órganos (según la Medicina Tradicional China)
Un día, una comida
El buen descanso
Comer de noche
AYUNO PARTE 1
Qué es el ayuno
En qué consiste ayunar
Tipos de ayuno
Las fases del ayuno
Beneficios de ayunar
Precauciones respecto al ayuno
Mitos sobre el ayuno
Testimonios
AYUNO PARTE 2
Antes de empezar
Crisis depurativas
Dieta Post-ayuno
Dieta pre-ayuno
Duración del ayuno
NUTRITERAPIA
Objetivos
Fundamentos científicos
Diferencias entre Nutriterapia, nutrición y dietética
Nutrición ortomolecular
Aplicaciones clínicas
Síntomas de carencia
Planes nutriterapéuticos
Herramientas
Fuentes de nutrientes
Apariencia de los alimentos
Precauciones
DESCANSO
Por qué el descanso es esencial
Cuánto dormir
Posiciones para dormir
Ritmo circadiano
Contrarrestar el insomnio
Tratar la apnea del sueño
Técnica de respiración 4-7-8
Dormir sin ropa
Rutina nocturna
El cronotipo
Descanso diurno
ENFERMEDADES
Qué es la enfermedad
Medicamentos
Emoción-órgano
Demonización del dolor
Medicina alopática
TRATAMIENTOS
Tipos de salud
Diagnóstico holístico
Dietas desintoxicantes
Ayuno terapéutico
Depuraciones orgánicas
Fitoterapia
Alimentos funcionales
Ejercicio y movimiento
Tratamiento psicológico
Estilo de vida saludable
Aplicación práctica
Seminario gratuito
Para los que completen todos los módulos
Vídeos explicativos
Duración total del curso +45h
Recursos adicionales
Apuntes y diapositivas en formato PDF
Módulos flexibles
Aprende a tu ritmo (contenido al instante)
Échale un ojo a nuestro dossier
Testimonios
Nuestros estudiantes opinan...
Preguntas frecuentes
El programa lo forman sesiones en directo a distancia y material didáctico en documentos digitales. El número de las sesiones, las clases, el horario y los precios se facilitan vía email a todos los interesados a través del botón de inscripción.
Adquirirás un conocimiento profundo sobre tu patrón de personalidad y su relación con diversas funciones metabólicas que influyen y determinan tus afecciones físicas. Conocerás cómo adaptar tu alimentación a tu eneatipo con el objetivo de equilibrar cuerpo y mente. Además, aprenderás a resolver los conflictos o desequilibrios que estos puedan generar tanto a nivel psíquico como físico.
Te recomiendo inscribirte al programa completo y automáticamente se te enviará el dossier gratuito con toda la información de cada bloque. También puedes contactar con nosotros vía whatsapp o email.
Sí. Siempre que hayas contratado el programa completo, tendrás derecho a una sesión individualizada con nuestra dietista y analista comportamental. En caso de no contratar el programa completo, será preciso concertar cita y contratarla aparte.
Sí, trabajaremos utilizando este sistema de autoconocimiento que te ayudará a comprender tu personalidad, tus motivaciones y tus patrones de comportamiento.
No, el módulo de alimentación ofrece los instrumentos necesarios para adoptar una dieta equilibrada y nutritiva que se adapte a sus necesidades individuales, pero no diseña un menú semanal personalizado. Para ello es necesario o bien concertar cita para un asesoramiento individual o bien contratar el curso completo, ya que éste sí incluye una sesión individual.
Sí. Cada sesión irá acompañada con un documento digital con el contenido de cada lección.